Mám skúsenosť so strachom. V novom dome som bola a prišli sme pomôcť, dcéra bola s rodinou v tábore. Svatovci odchádzali v stredu. Ja som sa odrazu bála zostať tam doma. Potom som si uvedomila, že mám pána Ježiša a v modlitbe som ho prosila, aby strach odohnal. Tak sa aj stalo a ja som tam šťastne čakala v Božej pomoci na svojich drahých....
Píše nám naša poslucháčka z Čiech, ktorá pochádza z neveriacej rodiny. Mala dva vzťahy s mužmi, ktorí boli kresťania, ale tieto obidva skončili po trištvrte roku. Teraz má priateľa, ktorému sa ona páči už niekoľko rokov. Ak som to dobre porozumela, tak chodia spolu dva roky. Najprv ale nevedela, že je do nej zaľúbený, potom spolu začali chodiť, aj keď...
Ako sa zbaviť vnútornej neistoty a strachu?
Ako vy zvládate situáciu s koronavírusom a čo z toho pre vás vyplýva?
Dobrý deň, mám problém s tým, že neviem priať nič dobré jednej osobe, ktorá ma veľmi zranila. Nepraje mi jej však nič zlé, len už som sa akoby od nej odstrihol aj tak vnútorne na základe toho zranenia, ktoré mi spôsobila a už s ňou nechcem byť v kontakte. V minulosti som s ňou prežil pekné veci, ale dnes je to už len minulosť. Odpustil som a pohol som sa ďalej, ona chce budovať kontakt, akoby sa nič nestalo. Ja som voči takýmto veciam už uzavretý. Je to v poriadku? Mám vnútorný pocit, že som si nastavil určité hranice, aby už neprišlo ku opakovanému zraneniu, aby som sa aj ja už v živote mohol pohnúť ďalej. Ďakujem veľmi pekne za odpoveď a želám ešte pekný deň, Matej.
Možno nás práve počúvajú mladé bezdetné páry, ktoré túžia po deťoch a zároveň si uvedomujú, že sami mali komplikované detstvo a možno prežívajú úzkosť, strach z toho, či vôbec mať deti, či budú dobrými rodičmi. Čo by ste im poradili?
Dobrý deň mám, už 63 rokov a po vstupe do dôchodku ma postihujú také návaly úzkosti a strachu, ktoré som predtým nikdy nemávala, kým som pracovala. Bola som učiteľkou, no teraz vôbec neviem, čo s tým mám robiť. Ďakujem veľmi pekne.
Aké sú prejavy nezvládnutého stresu? Aké sú príčiny stresu? Ako sa dá prekonať nezvládnutý stres?
Čo je to fóbia a panická porucha? Ako riešiť fóbiu a panickú poruchu?
Pán doktor, ako ten strach funguje, čo to spôsobuje v človeku?
PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.