Online poradňa

Nájdete tu riešenie na každý váš problém, ktorý chcete vyriešiť. Všetko, čo chcete vedieť o šťastnom a naplnenom živote, či správaní človeka.

Zakúpením členstva získate prístup ku knižnici riešení najčastejších problémov, ktoré ľudí trápia.

Zlepšite vaše vzťahy a aj váš duchovný život, získajte nástroje a techniky na zvládanie úzkosti, depresie a iných duševných výziev.

Presne toto potrebujem
2.3. 2024

Strach, hnev, negativizmus a komplex menejcennosti. Prekonávanie dôsledkov nezvládnutého stresu.

Aké sú prejavy nezvládnutého stresu? Aké sú príčiny stresu? Ako sa dá prekonať nezvládnutý stres?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
2.3. 2024

Prekonanie pocitu viny, závislosti, precitlivelosti skrze vieru

Aké sú príčiny pocitu viny? Ako sa pocit viny prejavuje v živote človeka? Ako sa zbaviť pocitu viny?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
2.3. 2024

Modlitba za zdravého ducha, zdravú dušu a zdravé telo: Stratégie zvládania stresu

Aké sú znaky a vlastnosti zdravého ducha, duše a tela? Ako rôzne stresové faktory a záťažové situácie ovplyvňujú naše zdravie? Aké stratégie a nástroje nám pomôžu efektívne zvládať stres a udržiavať si duševnú pohodu?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
28.2. 2024

Techniky uvoľnenia napätia a zvládanie stresu

Aké sú techniky uvoľnenia napätia a ktoré sú vhodné pre mňa? Ako môžem zvládať stres a predchádzať mu?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
27.2. 2024

Syndróm vyhorenia

Čo je to syndróm vyhorenia,aké sú jeho fázy a dôsledky? Aké sú varovné signály vyhorenia a čo robiť v prípade že ich spozorujete?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
26.2. 2024

Strach, Fóbie, úzkosť a panická porucha: Ako ich zvládnuť a prekonať

Čo je to fóbia a panická porucha? Ako riešiť fóbiu a panickú poruchu?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
26.2. 2024

Strach. Ako funguje a čo spôsobuje človeku?

Pán doktor, ako ten strach funguje, čo to spôsobuje v človeku?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
26.2. 2024

Klamstvo sociálnych sietí. Ako nás manipulujú sociálne siete

Ako sa využívajú sociálne siete na manipulovanie ľudí? V čom spočíva ten mechanizmus? Ako ovplyvňuje nadmerné používanie sociálnych sietí našu komunikáciu?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
25.2. 2024

Sebavedomie: Ako ho ovplyvňujú rodičia, detstvo a budovanie zdravých vzťahov

Aké faktory ovplyvňujú sebavedomie a aké typy sebavedomia existujú? Ako budovať zdravé sebavedomie a aký vplyv má na náš život? Ako sa vyrovnať s nízkym sebavedomím?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.
25.2. 2024

Osobnosť. Sebaprijatie a budovanie sebavedomia.

Ako vyzerá osobnosť ktorá má dobrú úroveň sebavedomia a sebaprijatia? Ako budovať sebavedomie a sebaprijate?

PhDr. Ľuboš Lacho, PhD.